Di dalam tubuh manusia terdapat air dengan jumlah yang besar, skitar 2/3 dari berat tubuh seseorang. Di dalam otak terisi air hingga 95%, di dalam darah hingga 82% dan di dalam paru - paru mencapai 85%. Manusia yang ingin tubuhnya agar dapat bekerja dengan baik disaran agar setidak meminum 2 liter air setiap hari. Kualitas dan kuantitas sama pentingnya dalam hal mengkonsumsi air. Tetapi tahukah kamu apa fungsi air jika sudah di dalam tubuh manusia?
Berikut adalah 10 fungsi air bagi tubuh manusia yang jarang orang ketahui:
1. Pencegah dan Penyembuh
Di dalam tubuh manusia terdapat yang namanya DNA. Jika terdapat DNA yang rusak dalam tubuh manusia maka manusia tersebut akan terganggu pertumbuhannya. Air mampu untuk mencegah dan juga membantu perbaikan DNA yang rusak tersebut.
2. Meningkatkan Efisiensi
Air di dalam tubuh mampu untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh pada sumsum tulang belakang juga termasuk menghadapi kanker.
3. Pelarut
Makanan, vitamin dan mineral yang masuk dalam tubuh manusia akan dipecahkan air untuk keperluan metabolisme.
4. Transportasi
Air dalam tubuh juga bisa menjadi alat transportasi bagi semua zat yang tedapat di dalam tubuh manusia.
5. Menangkap
Air yang tedapat di paru - paru sangat membantu pekerjaan sel darah merah untuk mengikat oksigen.
6. Pembersih
Air akan membawa lalu kemudian membuang racun dari berbagai bagian tubuh ke hati dan ginjal.
7. Pelumas
Air merupakan pelumas utama bagi sendi - sendi di tubuh manusia sehingga air dapat membantu untuk mencegah sakit pinggang dan rematik.
8. Pemanas dan Pendingin
Tubuh manusia menggunakan air sebagai pendingin melalui keringat dan pemanas tubuh secara elektrikal.
9. Pelengkap
Makan sebelum melalui proses pencernaan akan bertemu dengan air terlebih dahulu untuk diberi energi agar kemudian partikel makanan dapat menghasilkan energi waktu dicerna.
10. Obat Penyakit Kepala
Beberapa ilmuan menemukan bahwa air dapat membantu menurunkan stress, kegelisahan dan depresi.
Demikian rangkuman manfaat air di dalam tubuh manusia. Ingatlah untuk terus meminum air karena tubuh anda sangat membutuhkannya!